TAHUKAH anda bahawa 87% rakyat Malaysia hari ini mengalami masalah kegemukkan dan obesiti??? tapi ramai yang  endah tak endah  padahal lemak-lemak yang ada dalam badan mereka tu mengundang 1001 penyakit di kemudian hari.... ermm seram kan??? ORITE!!! :)  Nama saye Jue. dalam entri kali ni, jue nak share sikit tentang 2 kombinasi buahan dari timur tengah yang mengandungi rahsia yang selama ini, ramai yang tak tahu ianya boleh membantu kita untuk diet dan kekal slim... tapi dengan syarat. yaitu, perlulah diamalkan dengan konsistan,,,  sila baca info-info ini sehingga habis...... 1. BUAH   KURMA  DAPAT ATASI KEGEMUKKAN??? .  Ya betul!!!... sebab kandungan nutrisi, vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah kurma diantaranya seperti karbohidrat, serat, protein, air, dan rendah lemak. Ia juga kaya dengan Vitamin seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, thiamin, folate dan riboflavin. Serta mengandung mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor, sodium, potassium, m