Siapa kata mustahil untuk slim sebelum hari lebaran tahun ni?   8 perkara anda perlu ambil perhatian. Confirm Kurus! [1]. AMBIL SAHUR DIHUJUNG WAKTU. - Pastikan anda mengambil sahur di hujung waktu. Ketika sahur dalam pinggan anda mestilah mengandungi : > Nasi > Daging/ayam/ikan.  > Sayur. Makanan tersebut adalah sumber tenaga untuk badan kita. Jadi jangan pandang remeh terhadap makanan yang anda ambil ketika bersahur. . . . [2]. ELAKKAN MINUMAN MANIS DAN BERAIS. Minuman manis atau berais akan membuatkan badan anda berasa lemah dan lesu. Jadi, amatlah digalakkkan minuman ini dielakkan ketika bersahur. . . . [3]. AMBIL 3 ATAU 4 GELAS AIR MINERAL SEBELUM & SELEPAS BERSAHUR. Mungkin ramai yg tak bersetuju dengan cara ni sebab takut perut kembung. Tapi percayalah, cara ini lebih berkesan dan bermanfaat untuk anda menempuh seharian berpuasa. . . . [4]. AMBIL 2 SUDU JUS FIHYDAR 15 MINIT SEBELUM ANDA BERSAHUR. Seeloknya anda ambil