Tips Diet Paling Malas. Tapi Boleh Hilang 20kg Dengan Mudah. [1]     Pastikan Anda Malas minum air manis.  (no compromy).   tanamkan betul-betul dalam hati bahawa Sirap bandung, Air Batu Campur, Cendol dan sebagainya tu, bukan untuk anda. Seeloknya minum air masak atau lebih bagus amalkan mnm air mineral 8 gelas sehari. Nak cheating? boleh, tapi pastikan anda minum air manis sebelum atau semasa melakukan aktiviti berat. kite kena ambil perhatian bahawa gula yang kita ambil dalam harian kita ni bukanlah gula yang berkhasiat. selain boleh membawa kita menghidap kencing manis, gula kimia juga boleh memekatkan darah kita. Tu sebab terjadinya sakit jantung, darah tinggi dan sebagainya. [2]     Pastikan anda malas makan nasi Di nusantara ni dah memang sinonim dengan makan nasi sebagai makanan asasi. so, untuk memastikan berat anda turun dengan pantas, anda perlulah malas utk mkn nasi banyak-banyak. makan nasi waktu tengahari sahaja untuk memastikan badan kita m